Germain-isern - Tin tức công nghệ tổng hợp hay, chọn lọc
  • Home
  • Bất động sản
  • Công Nghệ
  • Điện Thoại
  • Game
  • Máy Tính
  • Mục Khác
    • Giáo Dục
    • Học Tiếng Anh
    • Phần Mềm
    • Tổng Hợp
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất động sản
  • Công Nghệ
  • Điện Thoại
  • Game
  • Máy Tính
  • Mục Khác
    • Giáo Dục
    • Học Tiếng Anh
    • Phần Mềm
    • Tổng Hợp
No Result
View All Result
Germain-isern - Tin tức công nghệ tổng hợp hay, chọn lọc
No Result
View All Result
Home Tổng Hợp

TÁC DỤNG CỦA RAU CẢI CHÂN VỊT PHẦN 1

admin by admin
August 1, 2020
in Tổng Hợp
1
TÁC DỤNG CỦA RAU CẢI CHÂN VỊT PHẦN 1



TÁC DỤNG CỦA RAU CẢI CHÂN VỊT

Rau chân vịt chứa nhiều vitamin thiết yếu đối với cơ thể như: A, K, D, E và một loạt các khoáng chất. Ngoài ra, loại rau này là một nguồn axit béo thực vật omega 3 dồi dào.
Chống ung thư và chống viêm
Các nhà nghiên cứu đã xác định được hơn 10 hợp chất flavonoid khác nhau trong rau chân vịt có chức năng như chất chống viêm và chống ung thư. Cũng trong một nghiên cứu gần đây cho biết, ăn rau chân vịt có thể hạn chế được nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.
Ngăn ngừa các bệnh tim mạch
Để chữa các bệnh liên quan đến tim mạch như xơ vữa động mạch, đái tháo đường luôn cần những dưỡng chất có ích để hòa tan nước và chất béo vón cục trong thành mạch máu. Hai loại vitamin C và vitamin A tập trung nhiều trong cải bó xôi (rau chân vịt) lại có thể làm nên những kỳ tích này.
Vitamin C có trong rau chân vịt hoạt động như một chất chống oxy hóa có thể làm hòa tan trong nước, chất còn có thể làm giảm nguy cơ gây ra các bệnh kể trên. Theo phân tích: 1 chén rau chân vịt luộc cung cấp khoảng 294,8% lượng vitamin 1 và 29.4% vitamin c mà bạn cần hàng ngày.
Bảo vệ mắt
nếu tăng lượng vitamin E trong khẩu phần hàng ngày lên 7 đến 12mg từ nguồn thực phẩm như rau chân vịt, bông cải xanh, các loại hạt, động vật có vỏ, các loại dầu thực vật và bơ được xem là có lợi nhất. Rau chân vịt chứa rất nhiều carotenoid giúp bảo vệ mắt khỏi các bệnh lý như thoái hóa điểm vàng, thiếu vitamin A, đục thủy tinh thể.

Nguồn: https://germain-isern.com/

Xem thêm bài viết khác: https://germain-isern.com/tong-hop/

Xem thêm Bài Viết:

  • Tiềm năng hấp dẫn khi cho thuê nhà Ba Vì để kinh doanh Homestay
  • Đường Nguyễn Duy Trinh mở rộng tăng sức hút cho Vinhomes Grand Park
  • Nhà đất Vĩnh Lộc Hồ Chí Minh tăng vọt – lợi thế thành rào cản
  • 2017 mệnh gì? Hợp với nghề nào để công danh hiển đạt?
  • Chọn văn phòng cho thuê thế nào mới giúp nhân viên nhiều năng lượng?
Previous Post

TỬ VI NAM SINH NĂM 1991 - TÂN MÙI CUNG MỆNH PHONG THỦY HỢP TUỔI GÌ?

Next Post

Cách xóa trang trắng trong Word ở cuối hoặc tại vị trí bất kỳ

Next Post
Cách xóa trang trắng trong Word ở cuối hoặc tại vị trí bất kỳ

Cách xóa trang trắng trong Word ở cuối hoặc tại vị trí bất kỳ

Comments 1

  1. NN M says:
    2 years ago

    sao mình thấy nó giống cải thìa?

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin mới

Tiềm năng hấp dẫn khi cho thuê nhà Ba Vì để kinh doanh Homestay

Tiềm năng hấp dẫn khi cho thuê nhà Ba Vì để kinh doanh Homestay

by admin
July 10, 2021
0

Nổi tiếng với vô số điểm du lịch nức lòng giới trẻ, cho thuê nhà Ba Vì để kinh doanh...

Đường Nguyễn Duy Trinh mở rộng tăng sức hút cho Vinhomes Grand Park

Đường Nguyễn Duy Trinh mở rộng tăng sức hút cho Vinhomes Grand Park

by rdom
July 10, 2021
0

Chỉ là một tuyến đường được mở rộng hơn nhưng đã tăng sức hút cho Vinhomes Grand Park. Nếu bạn...

Nhà đất Vĩnh Lộc Hồ Chí Minh tăng vọt – lợi thế thành rào cản

Nhà đất Vĩnh Lộc Hồ Chí Minh tăng vọt – lợi thế thành rào cản

by admin
July 10, 2021
0

Theo các chuyên gia nhận định nhà đất Vĩnh Lộc Hồ Chí Minh đang trên đà tăng giá. Tuy nhiên,...

2017 mệnh gì? Hợp với nghề nào để công danh hiển đạt?

2017 mệnh gì? Hợp với nghề nào để công danh hiển đạt?

by rdom
December 9, 2020
0

2017 mệnh gì? Hợp với nghề nghiệp nào để con yêu cảm thấy mê thích, sống những ngày thật ý...

  • Chính Sách Bảo Mật
  • Germain-isern – Tin tức công nghệ tổng hợp hay, chọn lọc
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất động sản
  • Công Nghệ
  • Điện Thoại
  • Game
  • Máy Tính
  • Mục Khác
    • Giáo Dục
    • Học Tiếng Anh
    • Phần Mềm
    • Tổng Hợp

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.